Kolorowe liście dobrego samopoczucia 🍁🍂💚
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, przypadający 10 października, uczciliśmy wyjątkowo, tworząc „Drzewo harmonii, spokoju i otuchy”. Każda klasa przygotowała swoje drzewo na gazetce klasowej, a na jego liściach umieściła własne pomysły na poprawę nastroju i dbanie o dobre samopoczucie. Dzięki temu powstała piękna, kolorowa przestrzeń pełna inspiracji i pozytywnej energii.
Zdrowie psychiczne to stan, w którym czujemy się dobrze emocjonalnie i psychicznie – potrafimy radzić sobie z wyzwaniami, budować relacje i czerpać radość z codzienności.
Dlaczego warto o nie dbać?
- pomaga radzić sobie ze stresem
- wspiera budowanie dobrych relacji
- zwiększa efektywność w nauce i pracy
- wzmacnia odporność na trudności
- poprawia nastrój i ogólne samopoczucie
To właśnie nad tym ostatnim punktem pracowaliśmy przez cały październik – uczniowie odkrywali, co pomaga im odnaleźć spokój, wyciszenie i dobry humor. Efekty ich pracy można podziwiać na klasowych gazetkach. Dbajmy o siebie – każdego dnia, nie tylko od święta.
